10 tips til en aktiv weekend med vennerne

1. Skovyoga og relax uden for Göteborg

Tror du også, at en blanding af livets gode ting er den bedste opskrift på velvære? Det gør vi. Derfor synes vi, at alle bør booke en weekend med skovyoga på The Tannery Club efterfulgt af badning og afslapning, middag og overnatning på Öijared Resort. Selvfølgelig med en generøs morgenmadsbuffet dagen efter.

The Tannery Club ligger i Floda, 30 minutter fra Göteborg. Og Öijared Resort ligger yderligere et kvarter derfra. På vej hjem kan I benytte lejligheden til at kigge forbi shoppingcentret Nääs Fabriker eller tage en svensk eftermiddagsfika i Kaffestugan på Nääs Slott.

2. Kanosejlads i mørket og overnatning i royal stil

Lige før solen går ned over Vänern-skærgården samles I omkring bålet hos Naven Outdoor Experience på Kållandsö uden for Lidköping. Her får I en gennemgang af aftenens eventyr, og så er det tid til at tage pandelampen på og følge guiden ud i kajakkerne blandt skærgårdsøerne og gamle skibsvrag. En virkelig fed og spændende oplevelse!

Men eventyret slutter ikke der. En kort køretur væk ligger det storslåede barokslot Läckö og naturum Vänerskärgården – Victoriahuset. Her sover I godt med udsigt over søen og slottet.

Efter morgenmad og udtjekning kan vi anbefale, at I tager et smut forbi fiskerbyen Spiken længst mod nord på Kållandsö. En superhyggelig havn, hvor I finder den populære restaurant Sjöboden.

3. Trail-løb og sauna ved stranden i Klippornas rike

Alle, der har løbet eller vandret på  Ramsvikslandet i Bohuslän, forstår, hvorfor det kaldes Klippornas rike. Området består af rødlige granitklipper, så langt øjet kan se. Eller næsten så langt øjet kan se, for hvor klipperne slutter, begynder havet. Det er virkelig et smukt område til trail-løb eller vandreture med ruter fra 14 km og derunder. Der er med andre ord en distance for alle.

Når I er færdige med den skønne løbetur, tjekker I ind på Ramsviks Stugby, tager badetøjet med og går over til saunaen på bryggen. Efter et stykke tid i den varme sauna tør vi love, at en dukkert i havet frister, selvom der er efterår i luften. Vælg derefter, om I vil lave mad sammen i hytten eller spise middag på restauranten.

4. Snavset cykling og rensende sparitualer

Okay, forestil dig følgende scenario. Du og dine venner mødes på Billingen i Skövde en lørdag. I  Billingecentret afhenter I hver jeres MTB-cykel og får en kort gennemgang af, hvordan gear og bremser fungerer, samt hvilken cykeltur der passer jer bedst. Så kan eventyret begynde!

Snavsede, svedige og stolte over jeres cykelpræstation trasker I derefter over til Hotell Billingehus. Her deler I en flaske bobler på værelset og griner af alle de lidt skøre cykelbilleder, samtidig med at det mudrede træningstøj skiftes ud med badekåber.

Derefter venter et par timers afslapning i hotellets spaområde Earth Spa. Varme kilder, vaskeritual og fire slags saunaer. Herefter venter en 3-retters middag med noget godt i glasset. Inden I begiver jer hjemad søndag, bliver der selvfølgelig en lang morgenmad, hvor samtaleemnet helt sikkert bliver at finde en ny dato for næste venindetur. Hvordan lyder det?

5. Forhindringsbane, yoga og spa i Grebbestad

Er du klar til en weekend, der kombinerer motion, natur og total afslapning? På TanumStrand venter en sjov forhindringsbane, hvor I sammen kan teste jeres styrke, balance og smidighed. Tag vennerne med og udfordr hinanden i sjove udfordinger, der sætter hele kroppen i sving. Banen er udformet, så alle kan være med – uanset tidligere erfaring – og fokus ligger på glæde, fællesskab og bevægelse.

Efter vilde udfordringer er det tid til at slappe af med en omgang yoga på klipperne, hvor havet breder sig ud foran jer, og bølgernes brus sætter tempoet. Et øjeblik til vejrtrækning, strækning og stilhed i Bohusläns magiske skærgård.

Når kroppen er gennemtrænet og sindet er i ro, venter TanumStrands spa med varme bassiner, sauna ved havet, lysterapi og fodbad – og med en aldersgrænse på 16 år i spaafdelingen kan I nyde roen fuldt ud.

Aftenen afsluttes med en veltilberedt middag, og næste morgen serveres der en generøs morgenmadsbuffet. Inden hjemrejsen passer en tur langs molerne i det charmerende Grebbestad perfekt ind – en sidste indånding af havluft, inden hverdagen tager over.

6. Lerdueskydning, efterårsvandring og brændefyret sauna

Har du nogensinde været på  Kynnefjäll? Det er et skovområde med mange søer, der ligger i det nordlige Bohuslän, næsten på grænsen til Dalsland. Her finder du fantastiske vandrestier, som overraskende få kender til, hvilket betyder, at I stort set har naturen for jer selv.

Med røde kinder (og måske en kurv fuld af svampe) kan i køre videre til Ulkeröds Gård, knap en halv time væk. Her bytter I vandrestøvlerne ud med badesandaler og nyder de varme dampe i vildmarksbadet, for ikke at tale om panoramaudsigten over Lersjön fra den brændefyrede sauna. Bagefter kan en smagsmenu på restauranten måske friste?

Med energi fra morgenmaden er det tid til weekendens store eventyr, nemlig lerdueskydning. Måske har nogle af jer prøvet det før. Uanset hvad starter I med en træningsskydning for derefter at afslutte med en munter holdkonkurrence. Vi tør love jer en weekend, der virkelig giver noget at prale af efter weekenden!

7. All inclusive-vandretur på Kinnekulle

Nogle gange vil man bare have hele oplevelsen serveret på et sølvfad, uden så meget besvær. Det får du, hvis du booker en spa- og vandrepakke hos Lundsbrunn Resort nord for Skara. Hent jeres madpakke og begiv jer til det nærliggende Kinnekulle, et fantastisk naturområde, hvor skove veksler med vandreture langs søen og historiske seværdigheder. Det gamle stenbrud, Hellekis Säteri og Råbäcks slot er blot nogle af højdepunkterne.

Når I er tilbage på hotellet, er det bare at slappe af i det varme boblebad eller den afslappende pool i spaafdelingen. Allerede i 1700-tallet strømmede folk til Lundsbrunn for at komme sig, så her kender man virkelig betydningen af afslapning. Om aftenen serveres en middag baseret på efterårets gode smagsoplevelser.

8. Vandaerobic og sauna i kystbyen Marstrand

Marstrand er et vidunderligt sted, især om efteråret, når alle sommergæsterne er taget hjem. Så kan man virkelig nyde skærgårdens ro. Hvis I har lyst til en sjov aktivitet, kan vi anbefale vandaerobic på  Marstrands Havshotell. Træning i vandet er ekstra skånsomt for kroppen, så dette er perfekt for jer, der ønsker en let udfordrende træningsform.

Får I ikke nok af vandet, ligger hotellets sauna fortøjet nede ved havnen, og her kan man veksle mellem varmen fra den og forfriskende dyp i havet. Derefter venter middag og gode drinks til dem, der har lyst.

Efter morgenmadsbuffeten er det tid til at udforske kysten til fods, enten ved at tage båden over til Marstrandsön og vandre en runde rundt om Carlstens fæstning eller ved en vandretur på den naturskønne Koön.

9. Traktordæk, battle ropes og en luksuriøs saunaaften

Har du også set de der brutale træningsprogrammer på tv? Du ved, dem hvor de vælter gigantiske traktordæk, klatrer i monkeybars og trækker i tykke battle ropes. Måske har du spekuleret på, om du selv ville kunne klare de udfordringer. Nu behøver du ikke tænke mere over det.

Den kendte træningsprofil Sabina Dufberg har nemlig designet et unikt udendørs fitnesscenter ved hotellet Två Skyttlar i Kinna, en time fra Göteborg, hvor du træner funktionel styrke sammen med balance og kondition på en legende måde. Her får du og vennerne chancen for at prøve de udfordrende øvelser og se, om I også har styrken til at vælte et traktordæk.

Det bedste af det hele er, at I efter træningen stolt og tilfredse kan gå over til Sjölyckan, en oase med spabade, sauna og afslapning. Lige så tilfredse går I derefter tilbage til hotellets restaurant.

Og på Två Skyttlar elsker de morgenmad, så den buffet vil helt sikkert ikke skuffe dig.

10. Aktiv weekend for ALLE i Ulricehamn

Sidst, men ikke mindst, vil vi gerne anbefale en aktivitet, der passer til alle – altså virkelig alle. I  Lassalyckans friluftsområde friluftsområde i Ulricehamn findes der en 3,2 kilometer lang asfalteret multisportsbane for alle, der har lyst til at bevæge sig i naturen, uanset om man bruger kørestol, el-scooter eller har barnevognen med. Området er også fyldt med dejlige stier til løb og cykling.

Fortsæt ned til søen Åsunden i det centrale Ulricehamn og tag ud til Ulricehamns sauna, hvor man kan tage en kølig dukkert og spise god middag på restauranten. Overnatningen finder I et stenkast fra saunaen på charmerende Hotell Bogesund.